INSTITUTO DE CAPACITACION Y FORMACION LABORAL
🎓 Formación Profesional con Certificación Nacional e Internacional
Estudia cuando quieras, donde quieras y a tu propio ritmo.
📚 ¿Cómo es el curso?
100% Online y flexible
✅ 6 módulos completos (aprox. 1 mes cada uno)
✅ Sin clases en vivo ni horarios obligatorios
✅ Comenzás el mismo día que te inscribís
✅ Sin costo de inscripción
✅ Tutor/a que te acompaña durante todo el cursado
MODALIDAD: Puede ser cursado por mes o modulo avanzando de a uno a la vez y también cursar los 6 modulos juntos avanzando a su ritmo(inicio y acceso inmediato)
Cada clase incluye:
💳 MEDIOS DE PAGO: 💳 Mercado Pago📲 Transferencia bancaria (con 5% OFF)📱 Ualá💙 MODO🔲 QR
📝 Confirmación de pago: enviá tu comprobante (número de operación o foto) junto con tu nombre completo y email a:
En menos de 24 horas tendrás acceso a tu Campus Virtual.
🚀 ¡EMPEZÁ HOY MISMO!👉 📝 ¡Inscríbete ahora!👉https://forms.gle/LyNz6J53MGkJBtoK6
PLAN DE ESTUDIO
FUNDAMENTOS ANATÓMICOS Y BIOMECÁNICOS
1. Anatomía Funcional Aplicada
o Sistema musculoesquelético (columna vertebral, pelvis, cintura escapular)
o Cadenas musculares y fascias
o Articulaciones y rangos de movimiento
2. Biomecánica del Movimiento
o Análisis del movimiento humano
3. Evaluación Postural
o Observación estática y dinámica
o Desalineaciones comunes (hipercifosis, hiperlordosis, escoliosis)
MÉTODO PILATES - FUNDAMENTOS
1. Principios del Método Pilates
o Concentración, control, centro, fluidez, precisión, respiración
o Powerhouse o centro de energía
2. Repertorio Básico de Matwork
o Ejercicios fundamentales (The Hundred, Roll Up, Single Leg Circles)
o Secuencias para principiantes
o Modificaciones y adaptaciones
3. Pilates con Pequeños Accesorios
o Aro mágico, banda elástica, pelotas
o Roller y overball
GIMNASIA POSTURAL TERAPÉUTICA
1. Corrección Postural
o Ejercicios para fortalecer músculos posturales
o Estiramientos para músculos acortados
o Técnicas de autocorrección
2. Protocolos para Patologías Comunes
o Lumbalgias y ciatalgias
o Cervicalgias y dorsalgias
o Escoliosis y desviaciones de columna
3. Ejercicios de Concientización Corporal
o Técnicas de relajación
o Ejercicios de propiocepción
PILATES CON EQUIPOS
1. Reformer
o Ajustes y seguridad
o Ejercicios básicos a avanzados
o Secuencias terapéuticas
2. Cadillac/Torre
o Ejercicios de tracción y elongación
o Trabajo de flexibilidad
3. Silla Wunda y Barril
o Ejercicios de equilibrio y fuerza
o Trabajo de movilidad espinal
4. Combinación de Equipos
o Diseño de sesiones integradas
METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA
1. Diseño de Clases
o Estructuración de sesiones individuales y grupales
o Planificación de secuencias
o Manejo de tiempo y ritmo
2. Evaluación del Alumno
ESPECIALIZACIONES Y POBLACIONES ESPECÍFICAS
1. Pilates para Adultos Mayores
2. Pilates Pre y Post Natal
3. Pilates para Deportistas
4. Pilates en Rehabilitación
$63.700,00
$50.960,00
20% OFF
Precio final: $48.412,00
🎓 Formación Profesional con Certificación Nacional e Internacional
Estudia cuando quieras, donde quieras y a tu propio ritmo.
📚 ¿Cómo es el curso?
100% Online y flexible
✅ 6 módulos completos (aprox. 1 mes cada uno)
✅ Sin clases en vivo ni horarios obligatorios
✅ Comenzás el mismo día que te inscribís
✅ Sin costo de inscripción
✅ Tutor/a que te acompaña durante todo el cursado
MODALIDAD: Puede ser cursado por mes o modulo avanzando de a uno a la vez y también cursar los 6 modulos juntos avanzando a su ritmo(inicio y acceso inmediato)
Cada clase incluye:
💳 MEDIOS DE PAGO: 💳 Mercado Pago📲 Transferencia bancaria (con 5% OFF)📱 Ualá💙 MODO🔲 QR
📝 Confirmación de pago: enviá tu comprobante (número de operación o foto) junto con tu nombre completo y email a:
En menos de 24 horas tendrás acceso a tu Campus Virtual.
🚀 ¡EMPEZÁ HOY MISMO!👉 📝 ¡Inscríbete ahora!👉https://forms.gle/LyNz6J53MGkJBtoK6
PLAN DE ESTUDIO
FUNDAMENTOS ANATÓMICOS Y BIOMECÁNICOS
1. Anatomía Funcional Aplicada
o Sistema musculoesquelético (columna vertebral, pelvis, cintura escapular)
o Cadenas musculares y fascias
o Articulaciones y rangos de movimiento
2. Biomecánica del Movimiento
o Análisis del movimiento humano
3. Evaluación Postural
o Observación estática y dinámica
o Desalineaciones comunes (hipercifosis, hiperlordosis, escoliosis)
MÉTODO PILATES - FUNDAMENTOS
1. Principios del Método Pilates
o Concentración, control, centro, fluidez, precisión, respiración
o Powerhouse o centro de energía
2. Repertorio Básico de Matwork
o Ejercicios fundamentales (The Hundred, Roll Up, Single Leg Circles)
o Secuencias para principiantes
o Modificaciones y adaptaciones
3. Pilates con Pequeños Accesorios
o Aro mágico, banda elástica, pelotas
o Roller y overball
GIMNASIA POSTURAL TERAPÉUTICA
1. Corrección Postural
o Ejercicios para fortalecer músculos posturales
o Estiramientos para músculos acortados
o Técnicas de autocorrección
2. Protocolos para Patologías Comunes
o Lumbalgias y ciatalgias
o Cervicalgias y dorsalgias
o Escoliosis y desviaciones de columna
3. Ejercicios de Concientización Corporal
o Técnicas de relajación
o Ejercicios de propiocepción
PILATES CON EQUIPOS
1. Reformer
o Ajustes y seguridad
o Ejercicios básicos a avanzados
o Secuencias terapéuticas
2. Cadillac/Torre
o Ejercicios de tracción y elongación
o Trabajo de flexibilidad
3. Silla Wunda y Barril
o Ejercicios de equilibrio y fuerza
o Trabajo de movilidad espinal
4. Combinación de Equipos
o Diseño de sesiones integradas
METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA
1. Diseño de Clases
o Estructuración de sesiones individuales y grupales
o Planificación de secuencias
o Manejo de tiempo y ritmo
2. Evaluación del Alumno
ESPECIALIZACIONES Y POBLACIONES ESPECÍFICAS
1. Pilates para Adultos Mayores
2. Pilates Pre y Post Natal
3. Pilates para Deportistas
4. Pilates en Rehabilitación
