INSTITUTO DE CAPACITACION Y FORMACION LABORAL
PROMOCIÓN DE CURSO COMPLETO
Cursos con certificación nacional
Cursos 100% online, asincrónicas, sin horarios fijos
Comienzo inmediato al inscribirte (sin costo de inscripción).
✅ Duración 6 módulos en total
✅ Flexibilidad total: Sin presencialidad ni clases en vivo.
💳 Medios de pago: Transferencia, MercadoPago, Ualá, MODO y QR.
📩 Acreditación del pago: Envía el comprobante (número de operación o foto) junto con tu nombre completo e email a nuestro correo.
✅ Cada clase contiene:
Video clase explicativa
Apuntes y material de clase para descargar
Material ampliatorio
Realizás tus clases en tus horarios libres
Un/a tutor/a te acompaña durante todo el cursado.
📝 ¡Inscríbete ahora!👉
Formulario de inscripción: https://forms.gle/LyNz6J53MGkJBtoK6
Al finalizar se obtendrá un DIPLOMA ACREDITATIVO NACIONAL/INTERNACIONAL
Temario
Introducción al Entrenamiento Funcional
Conceptos básicos de entrenamiento funcional.
Beneficios y aplicaciones del entrenamiento funcional.
Diferencias entre entrenamiento funcional y tradicional.
Anatomía y Fisiología del Movimiento
Estructuras anatómicas implicadas en el movimiento.
Biomecánica y cadenas cinéticas.
Funcionamiento del sistema muscular y articular.
Análisis de patrones de movimiento.
Diseño de Programas de Entrenamiento Funcional
Evaluación inicial del cliente (anamnesis, pruebas físicas).
Diseño de programas personalizados.
Progresión y regresión de ejercicios.
Adaptación de programas para diferentes poblaciones (deportistas, adultos mayores, etc.).
Ejercicios y Técnicas de Entrenamiento Funcional
Ejercicios con peso corporal (sentadillas, flexiones, planchas, etc.).
Uso de equipos (kettlebells, TRX, bandas elásticas, etc.).
Ejercicios de equilibrio y coordinación.
Técnicas de movilidad y flexibilidad.
Entrenamiento Funcional para Objetivos Específicos
Mejora de la fuerza y la resistencia.
Pérdida de peso y tonificación muscular.
Rehabilitación y prevención de lesiones.
Mejora del rendimiento deportivo.
Nutrición y Suplementación
Conceptos básicos de nutrición aplicada al entrenamiento.
Suplementos deportivos y su uso adecuado.
PROMOCIÓN DE CURSO COMPLETO
Cursos con certificación nacional
Cursos 100% online, asincrónicas, sin horarios fijos
Comienzo inmediato al inscribirte (sin costo de inscripción).
✅ Duración 6 módulos en total
✅ Flexibilidad total: Sin presencialidad ni clases en vivo.
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📩 Acreditación del pago: Envía el comprobante (número de operación o foto) junto con tu nombre completo e email a nuestro correo.
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Introducción al Entrenamiento Funcional
Conceptos básicos de entrenamiento funcional.
Beneficios y aplicaciones del entrenamiento funcional.
Diferencias entre entrenamiento funcional y tradicional.
Anatomía y Fisiología del Movimiento
Estructuras anatómicas implicadas en el movimiento.
Biomecánica y cadenas cinéticas.
Funcionamiento del sistema muscular y articular.
Análisis de patrones de movimiento.
Diseño de Programas de Entrenamiento Funcional
Evaluación inicial del cliente (anamnesis, pruebas físicas).
Diseño de programas personalizados.
Progresión y regresión de ejercicios.
Adaptación de programas para diferentes poblaciones (deportistas, adultos mayores, etc.).
Ejercicios y Técnicas de Entrenamiento Funcional
Ejercicios con peso corporal (sentadillas, flexiones, planchas, etc.).
Uso de equipos (kettlebells, TRX, bandas elásticas, etc.).
Ejercicios de equilibrio y coordinación.
Técnicas de movilidad y flexibilidad.
Entrenamiento Funcional para Objetivos Específicos
Mejora de la fuerza y la resistencia.
Pérdida de peso y tonificación muscular.
Rehabilitación y prevención de lesiones.
Mejora del rendimiento deportivo.
Nutrición y Suplementación
Conceptos básicos de nutrición aplicada al entrenamiento.
Suplementos deportivos y su uso adecuado.
